丸子的部落格

    女人的氣血好，才會更加漂亮健康。吃什麼補血是很多女性朋友在意的事情，補血對女性來說有很多的好處。但是不同體質的女性朋友，補血的方式也不同，這一點在補血時應該注意。

女人為什麼要補血

我們該如何保護我們的口腔保健? 關於口腔保健有哪些常識看看下面介紹的口腔保健6個常識
 

嬰幼兒為什麼需要益生菌

過去的二十幾年中，兒童過敏性疾病的發生率急劇上升。兒童常見的過敏症狀有：食物過敏引起的胃腸道症狀、過敏性哮喘和鼻炎，而濕疹是嬰兒期最常見的過敏病症。

寶寶初生時，免疫系統發育不成熟，相對容易發生感染和過敏，而益生菌可以加快它的成熟，使它堅固起來，從而可以預防過敏的發生。

　　每個人的口味不同，因此在吃的方面選擇就不同，但是大多數人都會對一些“難吃”的食物避而遠之，那些苦澀、粗糙的食物很多人都不喜歡吃，而其實這些食物裡面卻蘊藏著不被人們所知道的養生功效，這些食物中的營養成分並不比其他食物的要少，相反它們的養生功效確是其他食物所無法媲美的，下面就讓我們來看看生活中常見的但是最養生的八大“難吃”食物吧。

益生菌

　我們很多人都是上班族的，所以我們的胃部健康就會受到很大的影響的，其實這個主要和我們的用餐習慣有著很大的關係的，所以下面我們就給到大家說說上班族為什麼腸胃不健康吧。

　　上班族為什麼腸胃不健康

　生活不夠規律，白領出現便秘或排便困難是常出現的問題。所以，清腸排毒已經成為都市女性的熱門話題。俗話說，藥補不如食補，常吃一些具有排毒功能的食品，幫助清理體內垃圾，會有意想不到的好處。在此為您整理了15種排毒功能最強的食物以及食用方法，幫你清腸排毒，告別小肚腩，瀟灑地迎接夏天。

　　1、地瓜

　黑木耳，又名木蛾、樹雞、雲耳、耳子等，是生長在朽木上的一種食用菌，因其顏色淡褐、形似人耳，而得名。是一種營養豐富、滋味鮮美的副食品，有很好的醫療和藥物作用。

　　1、養顏美容之佳品

排毒食物

苦瓜

　　中年人是高血壓的高發人群，這和日常的生活習慣有很大的關係。所以，要控制需要就要從飲食做起才行。今天，為大家介紹一下中年人高血壓的飲食應該如何合理安排才能更好的控制血壓吧。

　　高血壓的飲食禁忌

給副食品寶寶寶寶補鈣，基本上人工餵養的不多，大多數是喝奶粉，一般吃母乳的寶寶是很少缺鈣的，喝奶粉的則不一樣。

　四個月後開始接觸副食品的寶寶補鈣

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魚肝油相信大家都知道，魚肝油的營養價值還是非常高的，而且是老少皆宜的保健食品。很多人只知道它是很有營養功效的食品，但是對於魚肝油的功效與作用卻不是太了解。下面就跟著小編一起來了解一下吧。